Wie viel Milch muss ich für eine Mahlzeit abpumpen?

Montag ist der erste Tag in der Kita. Im Gefrierfach liegen sechs Beutel Muttermilch, jeder mit Datum. Reicht das? Und wie viel muss morgen früh in die Flasche?

Rund 800 Milliliter am Tag

Forscher aus Australien haben 2006 genau gewogen, wie viel voll gestillte Babys trinken. Zwischen dem ersten und sechsten Monat kommen sie im Mittel auf rund 800 Milliliter am Tag, und die Menge bleibt in dieser Zeit fast gleich. Die Unterschiede zwischen den Babys waren groß: von knapp 500 bis über 1.300 Milliliter.

Teil die Tagesmenge durch die Zahl der Mahlzeiten, dann hast du einen guten Startwert für die Flasche. Ein Baby, das achtmal am Tag trinkt, braucht etwa 100 Milliliter, eines mit sechs Mahlzeiten eher 130.

Warum die Pumpe weniger zeigt

Die Pumpe bekommt meist weniger heraus als das Baby. Und wer zwischen zwei Stillmahlzeiten pumpt, holt nur den Rest, oft nur 15 bis 60 Milliliter. Das ist kein Zeichen für zu wenig Milch. Ersetzt eine Pumpsitzung eine ganze Mahlzeit, kommt deutlich mehr zusammen.

Für die ersten Flaschen hilft ein kleiner Vorrat. Friere die Milch in Portionen von 60 bis 120 Millilitern ein, dann wirfst du weniger weg.

So lange hält Muttermilch

Frisch abgepumpte Milch hält bei Zimmertemperatur einige Stunden, im kältesten Fach des Kühlschranks bis zu drei Tage und im Gefrierfach bei minus 18 Grad etwa sechs Monate. Aufgetaute Milch brauchst du innerhalb eines Tages auf und frierst sie nicht wieder ein. Reste aus einer angetrunkenen Flasche wandern in den Ausguss.

Häufige Fragen

Wie viel ml Muttermilch trinkt ein Baby pro Mahlzeit?

Voll gestillte Babys zwischen einem und sechs Monaten trinken in Studien im Mittel um die 800 Milliliter Muttermilch am Tag. Bei acht Mahlzeiten sind das rund 100 Milliliter, die Spanne reicht aber von gut 50 bis über 200 Milliliter je Mahlzeit.

Wie viel Milch ist beim Abpumpen normal?

Pumpt eine Mutter, die voll stillt, zwischen zwei Stillmahlzeiten ab, kommen oft nur 15 bis 60 Milliliter zusammen. Ersetzt das Abpumpen eine Stillmahlzeit, ist es meist deutlich mehr. Die Menge in der Pumpe sagt wenig darüber, wie viel ein Baby an der Brust trinkt.

Braucht ein Stillkind mit fünf Monaten mehr Milch als mit zwei?

Bei voll gestillten Babys bleibt die Tagesmenge zwischen dem ersten und sechsten Monat ungefähr gleich. Ältere Babys trinken seltener, dafür etwas mehr auf einmal.