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Wie viel Rente bekomme ich?

Einmal im Jahr kommt ein grauer Umschlag von der Rentenversicherung. Darin eine Zahl, die sich weit weg anfühlt, und ein Satz über Rentenanpassungen, den niemand ganz versteht. Dabei steckt hinter der Rechnung nur eine einfache Multiplikation.

Was weißt du?
€
stehen in der Renteninformation oder im Versicherungsverlauf
für eine vorzeitige Rente, höchstens 48
Kinderlos?

Rente im Monat, brutto

Rechenweg mit deinen Zahlen

    Voreingestellte Werte: Stand Juli 2026, Januar 2026. Werte und Quellen

    Punkte mal Rentenwert

    Jedes Jahr, in dem du Beiträge zahlst, sammelst du Entgeltpunkte. Verdienst du genau so viel wie der Durchschnitt aller Versicherten, 2026 vorläufig 51.944 Euro im Jahr, gibt es einen Punkt. Jeder Punkt ist seit dem 1. Juli 2026 42,52 Euro Monatsrente wert. Die Rente ist die Summe der Punkte mal diesen Rentenwert.

    Der Rentenwert steigt jedes Jahr im Juli mit den Löhnen, 2026 um 4,24 Prozent. Die Rechnung hier nimmt die heutigen Werte. Deine künftige Rente wird in Euro höher ausfallen, kaufen kannst du dafür aber ungefähr so viel wie heute mit dem Ergebnis.

    Bruttorente in heutigen Werten, Stand Juli 2026
    Brutto im MonatPunkte pro Jahrnach 40 Jahrennach 45 Jahren
    2.000 €0,46786 €884 €
    3.000 €0,691.179 €1.326 €
    3.500 €0,811.375 €1.547 €
    4.500 €1,041.768 €1.989 €
    6.000 €1,392.357 €2.652 €

    Von brutto zu netto

    Rentner zahlen die Hälfte des Krankenkassenbeitrags, also 7,3 Prozent plus den halben Zusatzbeitrag, im Schnitt 1,45 Prozent. Die Pflegeversicherung zahlen sie voll, 3,6 Prozent, kinderlos 4,2. Dazu kommt oft Einkommensteuer: Wer 2026 in Rente geht, muss 84 Prozent der Rente versteuern. Ob tatsächlich Steuer anfällt, hängt vom gesamten Einkommen ab, der Grundfreibetrag liegt 2026 bei 12.348 Euro im Jahr.

    Wann die Rente beginnt

    Die Regelaltersgrenze steigt schrittweise auf 67 Jahre. Wer 1960 geboren ist, geht mit 66 Jahren und 4 Monaten ohne Abschlag in Rente, ab Jahrgang 1964 mit 67. Jeder Monat früher kostet 0,3 Prozent, dauerhaft. Wer 45 Jahre Beiträge hat, kann zwei Jahre früher ohne Abschlag gehen.

    Häufige Fragen

    Wie viel Rente bekommt man für ein Jahr Arbeit?

    Wer ein Jahr lang genau das Durchschnittsentgelt verdient, 2026 vorläufig 51.944 Euro brutto, erhält einen Entgeltpunkt. Der ist seit dem 1. Juli 2026 42,52 Euro Monatsrente wert. Bei halb so viel Gehalt ist es ein halber Punkt.

    Wie viel Rente bekommt man nach 45 Jahren mit Durchschnittsverdienst?

    Nach 45 Jahren mit Durchschnittsverdienst stehen 45 Entgeltpunkte auf dem Konto. Das ergibt mit dem Rentenwert ab Juli 2026 eine Bruttorente von 1.913 Euro im Monat. Davon gehen noch Kranken- und Pflegeversicherung ab, oft auch Steuern.

    Wie hoch ist die durchschnittliche Rente in Deutschland?

    Der durchschnittliche Zahlbetrag der Altersrenten lag Ende 2025 nach der Deutschen Rentenversicherung bei 1.195 Euro im Monat, bei Männern bei 1.449 Euro und bei Frauen bei 994 Euro.

    Wie viel Abschlag hat man bei einer vorzeitigen Rente?

    Für jeden Monat, den die Altersrente vor der Regelaltersgrenze beginnt, sinkt sie dauerhaft um 0,3 Prozent. Wer zwei Jahre früher geht, verliert also 7,2 Prozent, lebenslang. Nach 45 Beitragsjahren gibt es für Jahrgänge ab 1964 eine Rente ab 65 ohne Abschlag.